Defending my own brain against enshittification – Mr. Market著者は新しいハイブリッド勤務で、通勤や小さな日課が集中と落ち着きを支える個人的なリズムになっていると振り返る。

• 著者は新しいハイブリッド勤務で、通勤や小さな日課が集中と落ち着きを支える個人的なリズムになっていると振り返る。
• 通知、短尺動画、ファストフード、即時配送など高速な刺激が人を反応的・不安定にするとし、ゆっくりした楽しみと不便を意図的に取り戻そうとしている。
• 出社日は習慣を維持しやすい一方、在宅日はスマホやRedditに流れやすく、午後の茶や昼の手作業などの新しい儀式を設計中だという。

テクノロジーによる注意の消費を、個人の習慣設計と適度な不便で抑えようとする実践的な内省であり、一般的な効果を示す研究ではなく当事者の観察として価値がある。